Geführte Meditation

Jeder Mensch ist individuell, d.h. es gibt niemanden, der so ist wie Sie! Die Fragen: "Wie gestalte ich mein Leben, um glücklich zu sein?" oder "Welche Entscheidung ist richtig?" sind nicht einheitlich zu beantworten. Doch es gibt die "richtige" Antwort für Sie ganz persönlich! Persönlich meint, dass Erlebnisse und Erkenntnisse tief in einem selbst geschehen.

Der Weg zur Mitte heißt Meditation. Sie lernen sich wieder zu zentrieren, bei sich selbst anzukommen. Sie üben sich in der Selbstwahrnehmung, lernen sich zu spüren, zu hören, zu besinnen, denn all das findet im meditativen Zustand statt. Eine geführte Meditation hilft Ihnen Ängste, Stress und Nervosität des Alltags abzubauen und Sie lernen, wie Sie wieder Energie, Vitalität und Lebensfreude aufbauen.

Innere Bilder erzählen Bände über Ihr seelisches Innenleben. In der geführten Meditation lernen Sie sich zu entspannen. Ihre Atmung wird ruhiger, Ihr Puls verringert sich, Stress wird abgebaut. In diesem entspannten Zustand tauchen oft wie aus dem Nichts Bilder, Erlebnisse, Gedanken oder Gefühle auf, die mit Hilfe von Anleitung (daher auch "geführte Meditation") geordnet und intuitiv verstanden werden können.

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Terminvereinbarung

Die Termine werden jeweils individuell nach Absprache vereinbart.

Informieren Sie sich unverbindlich darüber, ob eine geführte Meditation für Sie sinnvoll ist!